karşıyaka masaj

Eğer karşıyaka masaj arıyorsanız doğru sitedesiniz, çünkü özellikle izmir odaklandığımız şehirlerimizden birisidir. Kaliteli uygun fiyata hizmet bulmak için ProMasöz size yol göstermektedir.

Dilerseniz izmir masöz ilanları sayfamıza bakabilir, profesyonel masözleri görebilirsiniz. Her ilanda bölge belirtilmemekle beraber, birçok masöz güvene dayalı olarak başka bölgelere gitmekte ve hizmet vermektedir. Karşıyaka İzmir’in güzel bölgelerinden biri olmakla beraber, profesyonel hizmet bulmak diğer bölgelerden hiç kolay değildir.

Bu yazımızda masaj hakkında ipuçları konusunda yazalım. Tabii ki masaj terapisti ve masöz arasındaki farkı diğer yazılarımızdan bildiğinizi düşünüyoruz.

karşıyaka masaj – ipuçları

Buraya nasıl daha iyi bir masaj yapılacağını hakkında daha fazla şey öğrenmeye geldiniz. Bunun için yapılabilecek bir sürü şey var ve hatta bunun için okula bile gidebilirsiniz. Buna karşın, bu makalenin sonunda, masaj teknik ve yeteneklerinizi nasıl geliştireceğinize dair iyi bir fikre sahip olmanız gerekir.

karşıyaka masaj – kıyafet

Bütün öğleden sonrayı giymeyi planladığınız kıyafet ile ilgili strese girerek geçirmeyin. Stres, masajın azaltması gerektiği bir şeydir ve stres yapılması gereken en son şey giyeceğinizi seçmektir.

Rahat bir şey bulun ve masajrandevunuza gidin. Tamamen çıplak gitmek zorunda değilsiniz ve eğer belirli bir alana masaj yapılmasını istemiyorsanız; vardığınızda bunu masözün bilmesini sağlayın.

Masajı bazı masaj yağları kullanarak daha da iyi yapabilirsiniz. Aralarından seçmek için çok sayıda farklı yağ var. Hoş bir kokusu olan bir yağ seçin ve özel yağların kokusu ve seçtiğiniz yağın özellikleri sayesinde masajların daha da fazla rahatlatıcı olduğunu bulacaksınız.

Masajlar, bebeğinizle ya da küçük çocuğunuzla bağ kurmak için mükemmel yöntemlerdir. Eğer bebeğiniz uyumakta zorluk çekiyorsa, onun başına çok nazikçe masaj yapmalısınız. Masajlar eğer hastaysa ya da stres olmuşsa; bebeğinizin ya da çocuğunuzun daha iyi hissetmesine de yardımcı olur.

Mümkün olabildiğince iletişime açık olun. Unutmayın, masaj kişisel bir şeydir; karşıyaka masaj olması bu durumu değiştirmez, fakat hala terapistiniz ile bir ortaklık içerindesiniz!

O, size neyin iyi gelip neyin iyi gelmediğini ve hangi bölgelerin daha fazla dikkat gerektirdiğini anlamak ister. Bu bilgi olmadan, vasat bir masaj alabilirsiniz ki; bu yatırılan zamana veya paraya değmez.

karşıyaka masaj – rahatlık

Dışarı çıkmaya ve masaj yaptırmaya karar verdiğinizde, örneğin izmir masaj düşündüğünüzde, gerçek bir kıyafet yönetmeliği yoktur. Eğer uygun giyinmekle ilgili kaygılıysanız; SPA’nız ile ya da masaj terapistiniz ile öncesinde konuşun. Giyinmeyle ilgili kaygılarınızı ele alarak, masajınız sırasında utanmış veya rahatsız hissetmeyeceğinizi garantileyebilirsiniz. Ayrıca, eğer örneğin arkanızda masaj yapılmasını istemediğiniz bir yer varsa; terapistinize başlamadan önce söyleyin.

Masaj hamilelik boyunca harikadır; fakat birinci trimesterin sonuna kadar bekleyin. Birinci trimester boyunca bebeğiniz gelişiminin en erken safhasında. Masaj sırasında salınan toksinler fetüse zarar verebilir veya bu hassas dönemde büyümeyi engelleyebilir. 16 haftalık olduğu zaman; masajdan zevk almak için tamamen açık olmalısınız.

Fevkalade bir masaj yapmanın birkaç sırrı vardır ve yapmamanız gereken şeyleri içerirler. Saçlarını çekmemek için her zaman dikkatli olun. Vücut kılı da buna dahildir. Kemiklerinin üzerine baskı ile ilgili dikkatli olun. Nazik olmanız gereken zamanlar için nazik, sert olmanız gereken zamanlar için sert olmayı öğrenin.

karşıyaka masaj – çoklu seans

Çoklu  masaj seansları olabileceğini unutmayın. Vücudunuz sahip olabileceğiniz daha ciddi problemler ile uğraşmak için çoklu seanslara ihtiyaç duyuyor olabilir. Masaj terapistiniz ile bir aksiyon planı konuşun ve ona bağlı kalın! Süreci yarıda bırakmak sizi uzun vadede sadece incitir.

En iyi sonuç için herhangi bir öğünden sonra göbeğinizi saat yönünde yavaşça ovun. Bu, yiyeceğin sindirim sisteminize girdiğinde doğal olarak takip ettiği ve hazmedilmeye başlandığı yöndür. Bu göbek-ovması hazım sürecini harekete geçirecektir. Bunu kendiniz için deneyin ve gelişmeyi dakikalar içinde fark edin.

İyi bir masaj yapmak için yumruklarınızı kullanmayı deneyin. Ağrılı veya gergin olan alanda kasları daha nazik teknikler ile ısıttıktan sonra nazikçe vurun. Vurmak, dolaşım için mükemmeldir ve bütün kasın neredeyse hemen rahatlamasına neden olacaktır. Morarmayı önlemek için kan sulandırıcı içenlerde bu tekniği kullanmaktan kaçının.

Eğer sürekli canınızı acıtan bir nokta varsa; ona günde bir kez karşıyaka masaj yapın. Bu aynı zamanda onu gevşetmeye yardımcı olacak ve umuyoruz ki; acınız dönmeyecektir. Zamanla, onu ovmaya başladığınız zaman zaten yumuşadığını bulabilirsiniz.

Masaj terapistiniz ile evde kaslarınızın rahatlamış kalmasına yardımcı olmak için ne yapabileceğinizi sorun. Bazen, çok basit bir egzersiz, düzenli yapıldığı zaman, çok faydalı olabilir. Terapistinizin önerilerini düzenli bir şekilde tamamlama alışkanlığı edinin. Daha ii hissedeceksiniz ve masajlarınız çalışmalarınızın neticesinde daha iyi gidecek.

karşıyaka masaj – atmosfer

Eğer masaj yapmayı planlıyorsanız; atmosferin doğru olduğunu garantileyin. Havayı oda sıcaklığında tutun ve cereyanlı herhangi pencere ya da kapıları engelleyin. Arka planda yumuşak bir müzik çalın ve ortamı gerçekten karşıyaka masajayarlamak için kokulu mumları yakın. Oda hazır olduğu zaman, işe başlayın.

Keyifsiz mi hissediyorsunuz? Gidin bir masaj yaptırın! Masajın sağlığa faydaları sayısızdır ve çalışmalar göstermiştir ki; masajın faydalarından biri yükselmiş serotonin seviyesidir.

Serotonin, bizim mutlu hissetmemizi sağlayan bir nörokimyasaldır; hatta uykusuzluk, hormon dalgalanmaları, kasvetli hava ve kötü beslenme vücudun doğal serotonin depolarını düşürebilir.

Masaj yapmaya başladığınızda, her zaman losyonu ya da yağı elleriniz ile uygulamadan önce ısıtın.

Yağı veya losyonu derinin üzerine nazikçe yayın ve masaja başlamadan önce bir ya da iki dakika nüfuz etmesine izin verin. Yeterli miktarda kullandığınıza emin olun; böylece masaj bir kez başladığında, sürekli tekrar uygulamak zorunda kalmazsınız.

Masaj  terapi seansından sonra, hiç bir zaman masadan hemen kalkmayın.  Vücudunuz kendini ayarlarken kaslarınıza yerleşmek için biraz süre vermeniz önemlidir. Eğer çok hızlı kalkarsanız; baş dönmesi hissedersiniz veya hatta bayılırsınız. Sadece oturun ve kalkmadan önce dinlenin.

karşıyaka masaj – derin masaj

Eğer bir kişi daha derin bir masaj isterse, ne kadar yağ kullanacağınız konusunda dikkatli olun. Evet, yağ bir insanın sırtında harika hissedebilir ve daha az sürtünmeye sebep olur; fakat sonuncusu derin doku masajı için bir problem. Sürtünme olmadan, elleriniz sürekli kayacağı için derin doku masajı sunamazsınız. Bu sorunu sadece rahat olması için gerek miktarda yağ kullanarak en aza indirin; fakat bütün sürtünmeyi kaybedecek kadar çok değil.

Şimdi nasıl hissediyorsunuz? Daha iyi masaj yapabileceğinizi düşünüyor musunuz? Bu tavsiyeleri ve ipuçlarını ne yapabileceğinizi görmek için deneme zamanı. Ne kadar çalıştıklarını ve sevdiğiniz insanların bunlardan ne kadar keyif aldığını görünce memnuniyetle şaşıracaksınız.

Umarız karşıyaka masaj başlıklı bu yazımız hoşunuza gitmiştir, tanıdıklarınızla paylaşır ve bizi memnun edersiniz.

ProMasöz – karşıyaka masaj için doğru bilgilenme adresindesiniz!

 

Eposta Adresiniz Adınız